IDENTITÉ BOTANIQUE
Bien nommer pour bien comprendre.
Autres noms : Fraisier sauvage
La monographie couvre plusieurs Fragaria. Exiger l’identification de l’espèce ; ne pas extrapoler aux fruits.
Une illustration ne suffit pas à identifier une plante pour la consommer. Ne cueillez pas une espèce sur la seule base de cette fiche.
01 · COMPRENDRE
Propriétés & usages.
Élimination urinaire
Usage traditionnel pour augmenter les urines lors de troubles urinaires mineurs.
Consulter la sourceDiarrhée légère
Usage traditionnel ; aucune efficacité clinique démontrée dans la synthèse EMA.
Consulter la sourceLes usages traditionnels présentés ne constituent pas une preuve clinique d’efficacité. Les données d’une préparation ne se transposent pas automatiquement aux autres.
02 · COMPRENDRE L’ACTION
Comment la plante agit-elle ?
Les feuilles de fraisier et les fraises alimentaires constituent deux objets différents. Le dossier européen porte sur les feuilles de plusieurs espèces de Fragaria, dont le fraisier des bois. Il reconnaît des usages traditionnels pour une diarrhée légère et comme appoint à l’élimination urinaire. Les informations pharmacologiques restent peu nombreuses : une composition riche en polyphénols rend certaines actions plausibles, mais ne fournit pas une démonstration de bénéfice chez l’humain.
Les constituants à connaître.
Leur présence et leur quantité dépendent de la partie de plante et de la préparation.
- Tannins et autres polyphénols
- Le rapport relève notamment ellagitannins, procyanidines, acides gallique et chlorogénique. Leur présence n’est pas un dosage d’efficacité.Lire la référence
Astringence digestive
Les propriétés astringentes des tannins contribuent à la plausibilité de l’usage traditionnel en cas de diarrhée légère ; l’effet clinique des feuilles n’est pas quantifié.
Lire la référenceAppoint urinaire
La tisane s’inscrit dans un usage traditionnel d’augmentation des urines. Il ne s’agit pas d’une démonstration antibactérienne dans les voies urinaires.
Lire la référenceCe que cela change pour la préparation.
Choisir des feuilles identifiées plutôt que transposer les arguments nutritionnels sur les fruits. Lors d’une diarrhée, une préparation de plante ne remplace pas l’attention portée à l’hydratation ni l’évaluation de signes inhabituels.
03 · REGARDER LES DONNÉES
Ce que montrent les recherches.
Un résultat en laboratoire ou chez l’animal ne démontre pas, à lui seul, un bénéfice chez l’humain. Chaque résultat doit être lu avec la préparation étudiée et ses limites.
Un dossier sans essai clinique utilisable
- Type de recherche
- Évaluation EMA des données disponibles sur les feuilles.
- Préparation concernée
- Feuilles de F. vesca et des autres espèces incluses dans la monographie commune.
- Résultats observés
- Le rapport consulté ne recensait pas d’essais cliniques permettant d’établir une efficacité.
- Limites à retenir
- Les données expérimentales sont également limitées ; aucune estimation fiable de l’ampleur d’un bénéfice n’en ressort.
Ce qu’on peut en retenir.
Ni un bénéfice spécifique isolé à F. vesca, ni une prévention des infections urinaires ne sont démontrés dans ce dossier. L’absence de données de reproduction ne signifie pas sécurité pendant la grossesse.
Revue documentaire du 09/10/2026. Les références restent consultables pour vérifier le contexte.
04 · CHOISIR UNE FORME
Une plante, plusieurs préparations.
Seules les formes documentées dans les sources de cette fiche sont présentées.
InfusionFeuilles · Voie orale
Feuilles séchées fragmentées ; pas les fruits.
À savoir : Respecter la notice du produit ; les préparations ne sont pas interchangeables.
Consulter la source05 · AVANT TOUT USAGE
Précautions & contre-indications.
Ces repères ne constituent pas une liste exhaustive des situations individuelles. Une donnée absente ne garantit pas l’innocuité.
Contre-indications
- Allergie à la plante.
- Ne pas utiliser si une restriction des apports hydriques est prescrite, notamment pour maladie cardiaque ou rénale sévère.
Interactions médicamenteuses
- Aucune interaction établie retenue dans cette notice ; cela ne garantit pas la compatibilité avec un traitement.
Effets indésirables
- Aucun effet rapporté dans la synthèse EMA ; une absence de signal ne prouve pas l’innocuité.
Grossesse & allaitement
Grossesse et allaitement : utilisation médicinale déconseillée faute de données suffisantes.
Enfants & adolescents
À partir de 12 ans selon la préparation et sa notice.
Si des symptômes persistent, s’aggravent ou sont inhabituels, consultez un professionnel de santé. En cas d’urgence, contactez les services d’urgence.
06 · PASSER AU GESTE
Préparations & recettes.
Aucune recette domestique n’est proposée pour cette fiche. Pour une préparation adaptée, référez-vous à la notice du produit et demandez conseil à votre pharmacien.
07 · VÉRIFIER
Les sources de cette fiche.
- EMA — Fragariae folium : évaluation et documentsConsultée le 09/10/2026
- EMA — rapport d’évaluation des feuilles de Fragaria, 2019Consultée le 09/10/2026
Illustration : Flora von Deutschland, Österreich und der Schweiz — Otto Wilhelm Thomé (1885), via Wikimedia Commons · Public domain. Voir l’image originale et sa licence. Image redimensionnée et convertie en WebP.
UNE TOUCHE DE SOLÉA
Le conseil de Myriam
Le conseil de cette fiche est en cours de relecture par Myriam.
Myriam
