IDENTITÉ BOTANIQUE
Bien nommer pour bien comprendre.
Autres noms : Pistachier lentisque, Mastic de Chios
Résine, huile de fruit et huile essentielle de lentisque sont trois matières différentes.
Une illustration ne suffit pas à identifier une plante pour la consommer. Ne cueillez pas une espèce sur la seule base de cette fiche.
01 · COMPRENDRE
Propriétés & usages.
Digestion
Usage traditionnel du mastic pour troubles digestifs légers.
Consulter la sourcePetites lésions cutanées
Usage traditionnel externe pour inflammation mineure et aide à la cicatrisation superficielle.
Consulter la sourceLes usages traditionnels présentés ne constituent pas une preuve clinique d’efficacité. Les données d’une préparation ne se transposent pas automatiquement aux autres.
02 · COMPRENDRE L’ACTION
Comment la plante agit-elle ?
Le lentisque est documenté ici par sa résine, le mastic, et non par la feuille ou l’huile essentielle. L’EMA reconnaît des emplois traditionnels digestifs et cutanés. Un essai humain a également étudié un mastic de Chios bien défini dans la dyspepsie fonctionnelle. Son résultat constitue un signal spécifique : il ne transforme pas toutes les préparations de lentisque en traitement des douleurs gastriques, ni en solution d’éradication d’Helicobacter pylori.
Dyspepsie légère
La résine possède un usage traditionnel pour des troubles digestifs légers. Un diagnostic digestif établi dans un essai ne se réduit pas à n’importe quel mal de ventre.
Lire la référenceSymptômes digestifs étudiés
Un essai contrôlé a montré une amélioration symptomatique avec une résine particulière, à court terme. Cela apporte une donnée humaine sans garantir un effet pour chaque produit.
Lire la référencePeau
L’emploi traditionnel externe concerne des formulations locales pour de petites atteintes cutanées ; l’essai digestif ne constitue pas une preuve pour cet usage.
Lire la référenceCe que cela change pour la préparation.
Rechercher la mention résine ou mastic et sa traçabilité. Une étude portant sur la résine ne décrit pas l’action d’une tisane de feuilles.
03 · REGARDER LES DONNÉES
Ce que montrent les recherches.
Un résultat en laboratoire ou chez l’animal ne démontre pas, à lui seul, un bénéfice chez l’humain. Chaque résultat doit être lu avec la préparation étudiée et ses limites.
Un essai contrôlé sur le mastic de Chios
- Type de recherche
- Essai randomisé en double aveugle contre placebo : 148 participants répondant aux critères de dyspepsie fonctionnelle, trois semaines.
- Préparation concernée
- Résine de Pistacia lentiscus var. chia, prise oralement.
- Résultats observés
- Une amélioration était rapportée chez 77 % des participants du groupe mastic contre 40 % sous placebo ; les scores de symptômes étaient également plus bas.
- Limites à retenir
- Durée courte et préparation définie. Le résultat ne prouve pas la prévention d’un ulcère, l’éradication d’une bactérie ou l’efficacité d’une huile essentielle.
Ce qu’on peut en retenir.
Une amélioration de symptômes ne prouve pas la disparition de leur cause. Une douleur persistante, un saignement ou une perte de poids nécessitent une évaluation indépendante du choix de plante.
Revue documentaire du 09/10/2026. Les références restent consultables pour vérifier le contexte.
04 · CHOISIR UNE FORME
Une plante, plusieurs préparations.
Seules les formes documentées dans les sources de cette fiche sont présentées.
Poudre de résineRésine (mastic) · Voie orale
Résine pulvérisée dans une préparation définie.
À savoir : Respecter la notice du produit ; les préparations ne sont pas interchangeables.
Consulter la sourcePréparation cutanéeRésine (mastic) · Voie cutanée
Forme semi-solide à concentration définie.
À savoir : Pas d’application improvisée de résine brute.
Consulter la source05 · AVANT TOUT USAGE
Précautions & contre-indications.
Ces repères ne constituent pas une liste exhaustive des situations individuelles. Une donnée absente ne garantit pas l’innocuité.
Contre-indications
- Allergie au mastic.
Interactions médicamenteuses
- Aucune interaction établie retenue dans cette notice ; cela ne garantit pas la compatibilité avec un traitement.
Effets indésirables
- Effets indésirables insuffisamment documentés dans les sources exploitées ici.
Grossesse & allaitement
Grossesse et allaitement : utilisation médicinale déconseillée faute de données suffisantes.
Enfants & adolescents
Voie orale : adulte. Voie cutanée documentée à partir de 12 ans.
Si des symptômes persistent, s’aggravent ou sont inhabituels, consultez un professionnel de santé. En cas d’urgence, contactez les services d’urgence.
06 · PASSER AU GESTE
Préparations & recettes.
Aucune recette domestique n’est proposée pour cette fiche. Pour une préparation adaptée, référez-vous à la notice du produit et demandez conseil à votre pharmacien.
07 · VÉRIFIER
Les sources de cette fiche.
- EMA — Mastic : évaluation et documentsConsultée le 09/10/2026
- EMA — document de référence consultéConsultée le 09/10/2026
- Dabos et al., 2010 — mastic de Chios dans la dyspepsie fonctionnelle : essai randomisé en double aveugleConsultée le 09/10/2026
Illustration : Lumbar~commonswiki · CC BY-SA 3.0. Voir l’image originale et sa licence. Image redimensionnée et convertie en WebP.
UNE TOUCHE DE SOLÉA
Le conseil de Myriam
Le conseil de cette fiche est en cours de relecture par Myriam.
Myriam
