IDENTITÉ BOTANIQUE
Bien nommer pour bien comprendre.
Autres noms : grande ortie, ortie dioïque, ortie
Ne pas substituer la racine aux parties aériennes. Le terme « ortie blanche » ne correspond pas aux espèces présentées ici.
Une illustration ne suffit pas à identifier une plante pour la consommer. Ne cueillez pas une espèce sur la seule base de cette fiche.
01 · COMPRENDRE
Propriétés & usages.
Confort articulaire
Usage traditionnel des préparations concernées pour des douleurs articulaires mineures.
Consulter la sourcePeau à tendance séborrhéique
Usage traditionnel de la poudre par voie orale dans les états séborrhéiques ; ce n’est pas une preuve d’efficacité d’un soin cutané.
Consulter la sourceLes usages traditionnels présentés ne constituent pas une preuve clinique d’efficacité. Les données d’une préparation ne se transposent pas automatiquement aux autres.
02 · COMPRENDRE L’ACTION
Comment la plante agit-elle ?
Cette fiche concerne les parties aériennes de la grande ortie, pas sa racine. La monographie européenne couvre aussi Urtica urens et certains mélanges : son évaluation n’établit donc pas systématiquement un effet isolé de chaque espèce. Les usages urinaires et articulaires reposent essentiellement sur la tradition. Quelques études humaines apportent des indications, souvent avec des associations ou sans placebo. La richesse chimique et minérale de l’ortie ne démontre pas à elle seule un traitement des carences ou des maladies articulaires.
Les constituants à connaître.
Leur présence et leur quantité dépendent de la partie de plante et de la préparation.
- Flavonoïdes et constituants minéraux
- Flavonoïdes dérivés de quercétine, kaempférol et isorhamnétine accompagnent les minéraux des parties aériennes. Leur présence dans la plante ne renseigne pas directement sur l’exposition après infusion.Lire la référence
- Amines des poils urticants
- Histamine, acétylcholine et sérotonine sont décrites dans les poils. L’irritation au contact de la plante fraîche ne démontre pas un bénéfice thérapeutique.Lire la référence
Augmentation traditionnelle du volume urinaire
L’emploi vise l’augmentation de la quantité d’urine pour accompagner de petits troubles urinaires. Il implique un apport hydrique suffisant et ne convient pas lorsqu’une restriction des boissons est recommandée. Ce n’est pas un traitement démontré d’une infection urinaire.
Lire la référenceDouleurs articulaires mineures
Certaines préparations des parties aériennes sont traditionnellement utilisées pour les petites douleurs articulaires chez l’adulte. Cela ne démontre ni une réparation du cartilage, ni une action sur l’évolution d’une polyarthrite.
Lire la référencePeau séborrhéique : une forme précise
La monographie mentionne aussi un usage traditionnel de la poudre par voie orale dans les états cutanés séborrhéiques. Cette mention ne valide pas toutes les recettes de lotions, ni un traitement établi de la dermatite séborrhéique.
Lire la référenceDiurèse expérimentale : résultats dépendants de la voie
Des études animales montrent parfois une augmentation des urines, tandis que certaines expériences par voie orale n’en retrouvent pas. Les effets après injection ou perfusion ne permettent pas de prédire ceux d’une tisane.
Lire la référenceCe que cela change pour la préparation.
La mention « ortie » est insuffisante : vérifier espèce, partie et forme. Les données de la racine ne se transfèrent pas aux feuilles. Une restriction hydrique, du sang dans les urines ou une articulation rouge et gonflée changent la situation et demandent un avis professionnel.
03 · REGARDER LES DONNÉES
Ce que montrent les recherches.
Un résultat en laboratoire ou chez l’animal ne démontre pas, à lui seul, un bénéfice chez l’humain. Chaque résultat doit être lu avec la préparation étudiée et ses limites.
Arthrite aiguë : petit essai avec diclofénac
- Type de recherche
- Essai pilote ouvert randomisé publié en 1997, comprenant 40 participants, dont 37 ont terminé l’étude.
- Préparation concernée
- Herbe d’Urtica dioica cuite, associée à une quantité plus faible de diclofénac ; comparaison à une quantité supérieure de diclofénac seul.
- Résultats observés
- Les deux groupes présentaient une amélioration de leurs scores de symptômes. Les auteurs ont proposé d’étudier davantage un éventuel effet complémentaire.
- Limites à retenir
- L’absence d’aveugle, le petit effectif et les traitements différents empêchent d’isoler l’effet de l’ortie. Cet essai n’autorise pas à réduire soi-même un anti-inflammatoire ou à le remplacer par une plante.
Association étudiée dans l’arthrose du genou
- Type de recherche
- Essai randomisé en double aveugle, contre placebo, pendant 12 semaines.
- Préparation concernée
- Formule combinant cynorrhodon, extrait de feuille d’Urtica dioica, harpagophytum et vitamine D.
- Résultats observés
- La formule améliorait des scores de symptômes par rapport au placebo.
- Limites à retenir
- Plusieurs composants étaient administrés ensemble : on ne peut pas attribuer le résultat à l’ortie seule ni au jus ou à l’infusion de ses parties aériennes. Des liens d’intérêts sont déclarés dans la publication.
Jus d’ortie : données observationnelles
- Type de recherche
- Étude ouverte de 114 personnes pendant 12 semaines, évaluée par l’EMA.
- Préparation concernée
- Jus de parties aériennes fraîches d’Urtica dioica et/ou d’Urtica urens.
- Résultats observés
- Des améliorations urinaires ou articulaires étaient rapportées.
- Limites à retenir
- Sans témoin ni échelles validées, ces observations ne constituent pas une preuve suffisante.
Ce qu’on peut en retenir.
Les études ne démontrent pas une capacité à « détoxifier » l’organisme, reconstruire le cartilage ou corriger une anémie. Les résultats des associations et les observations sans comparaison ne quantifient pas un bénéfice propre aux parties aériennes de grande ortie.
Revue documentaire du 09/10/2026. Les références restent consultables pour vérifier le contexte.
04 · CHOISIR UNE FORME
Une plante, plusieurs préparations.
Seules les formes documentées dans les sources de cette fiche sont présentées.
InfusionParties aériennes · Voie orale
Forme documentée pour les douleurs articulaires mineures chez l’adulte.
À savoir : Pas d’équivalence avec la racine.
Consulter la sourcePoudreParties aériennes · Voie orale
Forme concernée par l’usage traditionnel séborrhéique.
À savoir : Respecter la préparation et la dose de la notice.
Consulter la sourceExtraits et jusParties aériennes · Voie orale
Certaines préparations orales sont documentées pour le confort articulaire.
À savoir : Concentrations variables ; formes alcoolisées possibles.
Consulter la source05 · AVANT TOUT USAGE
Précautions & contre-indications.
Ces repères ne constituent pas une liste exhaustive des situations individuelles. Une donnée absente ne garantit pas l’innocuité.
Contre-indications
- Allergie à l’ortie.
- Pour l’usage urinaire : déconseillée si une restriction hydrique est prescrite.
Interactions médicamenteuses
- Aucune interaction signalée dans la monographie ; cela ne garantit pas une compatibilité avec tous les traitements.
Effets indésirables
- Nausées, vomissements, diarrhée ; démangeaisons, éruption ou urticaire. Fréquences inconnues.
Grossesse & allaitement
Grossesse et allaitement : utilisation médicinale déconseillée faute de données suffisantes. Innocuité non établie.
Enfants & adolescents
Usage articulaire : déconseillé avant 18 ans. Usage séborrhéique : déconseillé avant 12 ans.
Si des symptômes persistent, s’aggravent ou sont inhabituels, consultez un professionnel de santé. En cas d’urgence, contactez les services d’urgence.
06 · PASSER AU GESTE
Préparations & recettes.
Aucune recette domestique n’est proposée pour cette fiche. Pour une préparation adaptée, référez-vous à la notice du produit et demandez conseil à votre pharmacien.
07 · VÉRIFIER
Les sources de cette fiche.
- EMA — Urtica dioica L. / Urtica urens L. : synthèse et documentsConsultée le 08/10/2026
- EMA — monographie de Urtica dioica L. / Urtica urens L.Consultée le 08/10/2026
- Royal Botanic Gardens, Kew — identité botaniqueConsultée le 08/10/2026
- EMA — Assessment report on Urtica dioica L.; Urtica urens L., herba, Revision 1Consultée le 09/10/2026
- Chrubasik et al. (1997) — Evidence for antirheumatic effectiveness of Herba Urticae dioicae in acute arthritis: A pilot studyConsultée le 09/10/2026
- Moré et al. (2017) — A Rosa canina - Urtica dioica - Harpagophytum procumbens/zeyheri Combination Significantly Reduces Gonarthritis Symptoms in a Randomized, Placebo-Controlled Double-Blind StudyConsultée le 09/10/2026
Illustration : Otto Wilhelm Thomé, Flora von Deutschland, Österreich und der Schweiz (1885) · Domaine public (Public Domain Mark 1.0). Voir l’image originale et sa licence. Image redimensionnée et convertie en WebP.
UNE TOUCHE DE SOLÉA
Le conseil de Myriam
Le conseil de cette fiche est en cours de relecture par Myriam.
Myriam
